Полезные советы.

Было бы здорово, если бы люди им следовали. Здоровье: Пейте много воды. Завтракайте по-королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах. Больше играйте в игры. Прочитайте больше книг, чем в прошлом году. Проводите в тишине, по крайней мере, 10 минут каждый день. Спите не меньше 8 часов. Ходите пешком хотя бы 10-30 минут в день. Улыбайтесь чаще. О личности: Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать. Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего. Знайте свои пределы. Не судите себя слишком строго. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни. Больше мечтайте во время бодрствования. Не тратьте время на зависть. У вас уже есть все, что вам нужно. Не зацикливайтесь на прошлом, это испортит ваше настоящее. Жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы - просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь. С Людьми: Чаще звоните своим родным. Каждый день делайте что-то хорошее для других. Простите за все, всех. Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6. Не переживайте о том, что другие люди думают о вас. Вы не должны выигрывать каждый спор. Жизнь: Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным. Хороша или плоха ситуация, она изменится со временем. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите. Лучшее еще впереди. Где-то внутри Вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы!